Les footballeurs font des pauses pour boire – niveau 1

14-07-2026 07:00

Est-ce que boire de l’eau pendant un match de foot suffit quand il fait très chaud ? Des scientifiques ont mené un test avec des joueurs pros. Ils ont accordé aux joueurs une petite pause de trois minutes pendant le match.

Le test montre que les joueurs ont besoin de plus que de l’eau. Ils ont besoin d’un refroidissement actif. Ça veut dire qu’ils doivent boire de l’eau très froide et mettre des serviettes froides sur leur cou. Ça aide le corps à rester au frais et le cœur à battre normalement. Ça permet aussi aux joueurs de se sentir bien.

Maintenant, les scientifiques veulent faire d’autres tests avec des tenues de football. Ils veulent trouver une règle sûre pour que les joueurs ne tombent pas malades sous le soleil brûlant.

Tu peux regarder la vidéo originale dans la section Niveau 3.

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D'après ce test, de quelles méthodes de rafraîchissement les joueurs ont-ils besoin quand il fait très chaud ?

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